天理大学体育学部 川上晃司准教授と連携
トレーナーの育成や運動プログラムの監修を受け、会員さま一人ひとりの運動レベルに応じたトレーニングメニューをご提案します。
人も動物ですから、動くことが健康のために何よりも必要です。動くにはエネルギーが必要で、食べることも同じく重要です。このような考え方を基に、ラッキーフィットネスは、地域の方々に「本当の健康」を提供できるフィットネスクラブとして、みなさまをサポートしています。スタッフと近い関係でコミュニケーションが取れ、ご自身に適した運動や食事をご相談できる施設です。
天理大学体育学部卒業、天理大学大学院体育学研究科体育学専攻。グンゼスポーツ株式会社等を経て、スポーツインテリジェンス設立。硬式テニスのプロ、実業団、学生チームのアスレティックトレーナーを経験。天理大学体育学部 准教授（2019年4月～）
CONCEPT
健康寿命を延ばす
食生活×運動習慣
医療の発達や生活環境の変化により平均寿命が延びつつある現代で、健康で幸せに生きるためにも健康寿命を延ばすことが大切です。
年を重ねていくにつれて、筋肉量の低下や身体機能が低下し転倒や骨折などのリスクが高まり、寝たきりの状態になるなど、健康寿命を縮めてしまう恐れがあります。そのようなリスクを回避するためにも筋肉量の維持、向上のために運動をする習慣が大切になります。
また、筋肉をしっかりつけるためには、筋肉を蓄える「貯筋」が重要であり、糖質を制限した高タンパクの食事やエネルギーになる肉などの脂質の摂取が大切です。
ラッキーフィットネスでは、1人1人の運動レベルに応じたトレーニングメニューをご提案することで、無理なく楽しく運動をする習慣を身に付けることができます。
また、スポーツ選手の宿泊先として利用されるホテルの食事ノウハウから生まれたヘルシーな朝食をご提供していますので、食生活の見直しにもなります。
食事と運動の面から健康寿命を延ばすためのサポートをいたします。
NEWS
最新情報
新型コロナウイルス感染症への対策
当ジムを運営する株式会社ワールド・ヘリテイジは、お客さまと従業員の安全と安心を確保するために、全国旅館ホテル生活衛生同業組合連合会の宿泊施設における新型コロナウイルス対応ガイドライン、一般社団法人日本フードサービス協会の外食業の事業継続のためのガイドラインに基づき、独自のガイドラインを定め、下記のような対策を行っております。
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