ABOUT
食べて鍛えて、
健康寿命アップ
身体を鍛えていつまでも健康で動きたい方向けの、健康朝食付き、少人数制フィットネスです。
POINT01
初心者・シニアも安心
プロトレーナーによる指導
専門的な知識をもったトレーナーがあなただけのオリジナルプログラムを作成し、理想の身体づくりをサポート！楽しく運動して、体力と柔軟性をゲットしましょう!
■基礎体力・筋力の向上
■体形の引き締め
■肩こり・腰痛の改善
■正しい運動方法・運動習慣が身につく
■体形の引き締め
■肩こり・腰痛の改善
■正しい運動方法・運動習慣が身につく
POINT02
楽しく続けられる
グループレッスン
2～3名のグループレッスンで楽しく運動できるプログラム多数。あなたのお悩みや希望に沿ったプログラムを受けていただけます。
【プログラム例】
●姿勢改善プログラム
●腰痛解消プログラム
●シェイプアッププログラムなど
POINT03
高たんぱく・低糖質
健康朝食ブッフェ食べ放題
※正会員 平日のみ
スポーツ団体に人気のホテルが培った食事のノウハウを生かしたメニューがなんと！食べ放題！さらに、ご希望の方には食事のアドバイスも行います。
■正しい食事の知識、食事習慣が身につく
■しっかり食べて、理想の身体を手に入れる
■しっかり食べて、理想の身体を手に入れる
【ビュッフェメニュー例】
ブロッコリーのペペロンチーノ/ミックスビーンズのミネストローネ/高野豆腐の玉子とじ/塩麹の鶏ハム/ニース風サラダ（一般価格1,320円税込）
POINT04
トレーニングのあとは
大浴場でリラックス
ホテルの大浴場で汗を流し、リフレッシュしていただけます。
【ご利用時間】
6:00～12:00 / 16:00～24:00
※ホテルの諸事情により、ご利用いただけない日程・時間帯がある場合がございます
POINT05
効果を実感！
無料で体組成測定を実施
体組成計で、体重のほかに体脂肪率や筋肉量、内臓脂肪など一般の体重計では測定できない身体の組成を測定することができます。また、トレーナーに相談も可能。
■効果を実感して、モチベーションアップ
■測定結果に基づいて、より効果的なトレーニングをご提案
■測定結果に基づいて、より効果的なトレーニングをご提案
POINT06
ご自身のペースで
フリートレーニング
グループレッスン前後にさらに強化したい方におすすめ！最新マシンを取り揃えていますので、さまざまな用途でご利用いただけます。
【ご利用時間】
正会員：平日5:00～8:00 / 13:00～17:00
フィットネス会員：平日17:00～22:00 / 土日祝5:00～22:00
POINT07
マンツーマンで指導
パーソナルトレーニング
（有料）
プロトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導します。フォームをチェックしてより効果的なトレーニングを行います。
■お客さまごとにトレーニングプランをご提案
■充実のサポート体制
■充実のサポート体制
ほかにもある！ うれしいPOINT
無料駐車場完備
最新マシン
財布にやさしい料金体系
24時間ネット予約可能
早朝から深夜までフリートレーニング
